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很多号2024-11-26 23:28:25【时尚】8人已围观
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连续的篮球弹跳很重要，在防守快攻时，防守等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的别人能力。提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。篮球不要还在前场停留，防守因为对手有时两名以上的别人人参加快攻，要迅速的快攻赶往后场；切断对方的传球路线。要看准对方传球线路，篮球当看到对方断球后，防守如果对方准备发起快攻时，别人如果能连续弹跳就能防两次。快攻也不要急着跳起来封盖，篮球如果已经及时赶到篮下了，防守在防对方快攻时，别人data-v-3d9236d1>提前快速退防。
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